歯磨き粉使うのやめました！ 2021.04.21

香りのヒーリングサロンスターオブベツレヘムSahoです

いつもブログをご覧くださりありがとうございます✨

 

 

新緑がとっても綺麗で大好きな季節です！

 

春は色々新しいことが始まったり、始めたくなったりします。

で、とても小さいことですが、以前から歯磨き粉のフッ素が気になりながら、

フッ素なしの歯磨き粉って薬局では見つけられないし、自分で手作りしようと思いながらダラダラと春になってしまいました。。。。

 

歯磨き粉はまた作ることにして、

まず気になるフッ素入り歯磨き粉を止めるために、

重曹でマウスウォッシュしてから歯を磨くことにしました！

 

 

朝起きて　(夜も同じ) まず

重曹水＋ティーツリー　一滴

でしばらくお口の中でクチュクチュと口全体をうがいし、綺麗にします。

 

その間にドライイヤーしたり、観葉植物達にお水あげたり。。。。

 

そのあと何もつけないで歯磨きをします。

 

いつものように歯磨きをしたら

クチュクチュ、ペッ。

歯間ブラシしたら

クチュクチュ、ペッ。

舌の磨きをしたら

クチュクチュ、ペッ。

 

どうかな？と思っていたのですが

以外にさっぱり感があり

歯磨き粉なくても全然いけました😊

 

 

 

 

 

ちなみに。。。。。

フッ素は脳の松果体を石灰化させるそうです。

 

第三の目ともいわれる「松果体」は脳の真ん中にある、小さな小さな内分泌器官で

メラトニンという体内時計の役割を担うホルモン

セロトニンという感情や気分のコントロール、精神の安定に深く関わるホルモン

を分泌します。

セロトニンが不足すると脳の機能の低下が見られたり、心のバランスを保つことが難しくなったり、ストレス障害やうつ、睡眠障害などの原因になりうることも知られています。

身体の問題を察知して修正し、良い方向へ向かわせる能力を供給する人間にとって最も大切な器官と言えるのが松果体だそうです。

 

色々調べていると、多くの情報では歯磨き粉に入っている量くらいでは安全だということです。。。。。

 

最近聞いたのですが、歯医者さんで働いていた知り合いの話だと

そこの先生は、『フッ素は良くないからね〜。』

って言って見えたそうです💧

 

色々な情報がありますが、

フッ素は昔から気になていたことなので

この機会にフッ素入　歯磨き粉の使用はやようと思います😊

 

歯磨き粉を使わず重曹マウスウォッシュのみでの歯磨きをはじめてから

一ヶ月くらいですが、

口内環境はとても良いと思います！

 

 

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